Å forstå dine tanker kan være vanskelig. Mange sliter med uro, angst og depresjoner, kanskje uten å vite helt hva som er galt. Når vi begynner å lete, så finnes det så mange svar at vi lett kan bli overveldet – og muligens også demotivert. «Alle» har svar på dine problemer, og mange tilbyr raske løsninger.
Vi tror at teorien rundt hvordan du har det med deg selv handler om ditt selvbilde. Vi mener at mange mennesker jakter på sine egne krefter og en varig, god selvfølelse. Vi mener også at det er mange som bruker selvtillit til å kompensere for lav selvfølelse.
Vi mener svarene ligger i å ta kontroll over egne tanker for å komme i balanse.
Følelsen av å lykkes kan være euforisk. Når du mestrer det du gjør, så kan det være en god inspirasjon til å ville gjøre det samme igjen – eller til og med enda bedre.
For å mestre trenger du gode omgivelser for å bli motivert, og i ditt arbeidsmiljø kan du finne den energien du trenger for å være den beste versjonen av deg selv.
― Helse og omsorgsminister Ingvild Kjerkol ―
Vi hjelper deg å forstå veien til en bedre selvfølelse. For at du bedre skal forstå, skal vi prøve å forenkle tunge budskap, la deg kjenne igjen deg selv og gjøre psykisk helse mer alminnelig.
Gjennom å åpne nye dører blir du bedre kjent med deg selv.
Kan du tenke deg hvor fantastisk befriende det hadde vært om nettopp ditt arbeidsmiljø var inkluderende og støttende?
Det er mulig du er så heldig å befinne deg i et slikt miljø, og da skal du bare dyrke den gode følelsen.
Men dessverre er det vanlig å være på en arbeidsplass der du ikke har anledning til å skinne, der du ikke får brukt din energi og der du glipper i selvfølelsen.
Nå er det på tide at det er DU som får skinne! Det er på tide at DU strutter av energi og selvtillit. Vi hjelper deg å finne deg selv til å mestre.
Det er sannelig ikke enkelt å velge hva slags hjelp man trenger. Noen ganger gjør din fastlege valget for deg, og i verste fall umyndiggjøres du i din egen uhelse.
Vi skal gjøre hva vi kan med å rettlede deg mot DITT mål.
De aller fleste av oss møter våre foreldre som noen av de første menneskene vi blir kjent med når vi kommer til verden. Det kan hende at vi allerede har blitt kjent med lyder fra våre foreldre mens vi lå trygt inne i mammas mage, og at det derfor kjennes
Angst er tøft for alle de som sliter med det. Det vet jeg alt om, for jeg er stadig vekk utsatt for angrep fra «Styggen på ryggen», og gjerne når jeg minst forventer det.
Skyggemannen opererer med flere sett våpen. Det våpenet som har hatt best effekt på meg, er Autoritetsvåpenet. Når han skal ødelegge dagen min, sørger han for å ta frem dette.