Ordliste
Det er så mange ord, det er så mye som er vanskelig å forstå, og det er så mye forvirring rundt begreper. Det gjør det ikke akkurat enklere å forstå.
Derfor presenterer vi her en ordliste over kjente og ukjente begreper innen spesielt helse og arbeidsmiljø. Listen er basert på vår oppfatning, og kan godt tenkes å ikke være helt forenlig med slik andre oppfatter det. Men da skjønner i hvert fall du hva vi snakker om. Håper vi.
Denne listen er i kontinuerlig bearbeiding.
Angst og uro er den udefinerbare følelsen vi kan ha av å ikke ha kontroll.
Mangfold er definert som variert og sammensatt, og er brukt innen flere begreper. Kulturelt mangfold innebærer at man har et variert innslag av personer fra ulike kulturelle bakgrunner og etnisiteter.
Mestring er et mye brukt begrep i moderne psykologi som generelt viser til det at en person håndterer oppgaver og utfordringer som vedkommende møter i livsløpet. Det kan dreie seg om konkrete oppgaver som krever kompetanse og ferdigheter (for eksempel klare en eksamen) eller mer omfattende utfordringer (håndtere skilsmisse, alvorlig sykdom, vedvarende stress). Kilde: snl.no
Bildet av deg selv. Dette anser vi som sammensetningen av selvfølelse, angst og selvtillit.
Selvfølelsen beskriver bevisstheten av egen verdi – her og nå.
Det er du som er deg, og det er det du gjør med deg selv som er selvhjelp. Enten det er gjennom gruppeterapi, psykolog, meditasjon, trening eller annet.
Selvtilliten er det vi gjør – mestring. Vi mener at vi kompenserer med vår selvtillit for å øke vår selvfølelse.